LE CARREFOUR de la KINESITHERAPIE

   

LES PLAQUETTES PROPRIOFOOT

DESCRIPTION
• Ce sont quatre plaquettes de 10 cm de côté, différenciables par leur couleur et leur support.
• Utilisées par paire, elles permettent de multiples combinaisons.
• Le sportif devra rester en équilibre sur un pied, placé sur deux plaquettes choisies en fonction de l'effet désiré.

ACTION
Curative
• Grâce à leur faible débattement angulaire, ces quatre plaquettes vont permettre de travailler la proprioception fine de la cheville et du pied en limitant le travail de ré-équilibration de l'oreille interne et du système cérébelleux.
• Elles permettent de dissocier l'avant-pied de l'arrière-pied.
• Leur facilité d'utilisation permet de travailler la proprioception à tout moment et par là même de réduire le temps d'indisponibilité du sportif.

Préventive
• Elles participent à la prévention des entorses de la cheville et du pied
par le renforcement de leur stabilité.
• Leur faible encombrement permet de les transporter dans un sac
de sport et de les utiliser n'importe où.


LES CONCEPTEURS

Jérôme BAICRY : kinésithérapeute de l'équipe féminine de basket de Bourges et de l'équipe de France féminine.
Loïc PARIS : kinésithérapeute du Sporting Club de Bastia (football)

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