La tendinite, une inflammation du tendon provoquée souvent par un stress mécanique ou des mouvements répétitifs, représente une pathologie fréquente chez les sportifs et les patients actifs. Elle est handicapante et peut perturber la qualité de la vie. La kinésithérapie par ondes de choc s’impose aujourd’hui comme un traitement innovant et efficace pour soulager les douleurs liées aux tendinites. Cet article explore en détail le fonctionnement de cette méthode et son efficacité.
Qu’est-ce que la kinésithérapie par ondes de choc ?
La thérapie par ondes de choc, aussi appelée « shock wavetherapy« , est une technique non invasive qui utilise des ondes acoustiques à haute énergie pour stimuler les tissus affectés. Ces ondes de choc sont dirigées vers la zone de la blessure, notamment les tendons touchés par une tendinite ou une tendinopathie. Le traitement agit en déclenchant une réponse biologique naturelle qui favorise la régénération des tissus et améliore la cicatrisation.
Il existe deux principaux types d’ondes utilisées en kinésithérapie :
- les ondes radiales, qui s’étendent sur une large zone et conviennent aux pathologies superficielles ;
- les ondes focales, plus précises, pour les traitements ciblant des tissus plus profonds.
Comment fonctionne le traitement par ondes de choc ?
Le traitement commence généralement par une évaluation complète par le kinésithérapeute afin de localiser précisément la zone affectée. Pendant une séance, un applicateur est utilisé pour envoyer les ondes chocs directement sur le tendon ou la zone douloureuse. Ces ondes stimulent le flux sanguin local et déclenchent des processus de réparation au niveau cellulaire.
Les effets biologiques des ondes choc incluent :
- stimulation de la cicatrisation : les ondes améliorent la production de collagène, essentielle à la réparation des tissus ;
- réduction des douleurs : elles agissent sur les récepteurs de la douleur, apportant un soulagement rapide ;
- dissolution des calcifications : les dépôts calcifiés dans les tendons peuvent être fragmentés et éliminés ;
- réduction de l’inflammation : les ondes révèlent une meilleure régulation des processus inflammatoires.
Quels sont les bénéfices pour les tendinites et les tendinopathies ?
Les tendinites, qu’elles soient provoquées par la course à pied, le tennis ou d’autres activités sportives, répondent souvent bien à ce type de traitement. La kinésithérapie par ondes de choc est particulièrement indiquée pour des pathologies comme :
- la tendinite d’Achille ;
- la tendinite rotulienne, fréquente chez les coureurs ;
- les tendinites de l’épaule ou du coude, souvent enregistrées chez les patients pratiquant des sports de raquette.
En plus d’améliorer la cicatrisation des tissus, le traitement permet aux patients de reprendre leurs activités sportives plus rapidement et avec moins de douleurs.
Quels sont les effets secondaires et les limites ?
Bien que la thérapie par ondes de choc soit largement reconnue pour son efficacité, elle peut entraîner des effets secondaires légers, comme une rougeur, un gonflement ou une douleur temporaire dans la zone traitée. Ces symptômes disparaissent généralement en quelques jours.
Cependant, le traitement peut ne pas convenir à certains patients, comme ceux souffrant de pathologies graves ou utilisant des anticoagulants.
Pourquoi choisir cette thérapie ?
La kinésithérapie par ondes de choc est un choix de traitement idéal pour les patients recherchant une alternative non invasive aux médicaments ou à la chirurgie. Sa capacité à accélérer la guérison des blessures et à soulager les douleurs chroniques en fait un atout pour les professionnels de la santé et du sport. Une séance dure en moyenne 15 à 30 minutes et s’intègre facilement dans un plan de rééducation global.
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