Si vous souhaitez renforcer les muscles du périnée, l’usage d’un dispositif médical tel que la sonde périnéale vous sera d’une grande utilité. Le plus souvent, le dispositif est utilisé par les sage-femmes et les kinésithérapeutes pour faire de la rééducation périnéale. Vous avez aussi la possibilité de l’utiliser à domicile en auto traitement. Vous voulez en savoir plus sur l’usage des sondes périnéales ? Découvrez ici toutes les informations indispensables.
Qu’est-ce qu’une sonde pour la rééducation du périnée ?
À l’instar du questionnaire DN4 utilisé en neuropathie, la sonde périnéale est un outil conçu pour le vagin. Encore appelée sonde pour la rééducation du périnée, la sonde périnéale un appareil de petite taille prescrit aux femmes souhaitant rééduquer leur périnée. C’est un dispositif vaginal essentiellement conçu pour tonifier les muscles du plancher pelvien. Il en existe de deux types : la sonde périnéale de biofeedback et la sonde vaginale par électrostimulation.
Le premier type de sonde peut être combiné à une application de téléphone. Elle permet de manière active, ludique et consciente de muscler le périnée des femmes. Quant à la deuxième sonde, elle est conçue de telle manière qu’elle peut émettre des décharges qui vont stimuler les muscles pelviens.
Grâce à des niveaux d’impulsions électriques faibles, cette sonde occasionne la contraction automatique des muscles sans que l’utilisateur n’ait à réaliser aucun mouvement. Il est difficile de recommander une sonde périnéale, car il est recommandé de réaliser le choix en fonction de ses besoins spécifiques.
Pourquoi utiliser une sonde périnéale ?
La sonde pour la rééducation du périnée est d’une grande importance pour la santé générale du périnée, c’est pourquoi chaque femme devrait envisager de l’utiliser. Pour la petite histoire, le périnée est une zone particulièrement sensible qui abrite les fonctions vitales et essentielles de l’organisme. Le périnée abrite par exemple la vessie et le rectum.
Mais au-delà, son rôle est de contribuer au maintien de tous les organes. En travaillant cet organe sensible, vous participez activement à la prévention d’un certain nombre de troubles périnéaux. En effet, l’absence de soin au niveau du périnée ou encore un faible périnée peut entraîner des problèmes médicaux considérables. Les troubles qui s’invitent la plupart du temps sont entre autres :
- L’incontinence urinaire ;
- Le prolapsus ;
- Les infections ;
- Les douleurs ;
- Les troubles sexuels ;
- La sensation d’inconforts.
Tout comme une alimentation saine et la pratique du sport, vous devez savoir que l’entretien du périnée fait partie intégrante d’une hygiène de vie de grande qualité.
Quels sont les critères de choix d’une sonde périnéale ?
S’il existe plusieurs types de sondes périnéales sur le marché, il convient de rappeler que le choix d’un tel dispositif dépend de plusieurs paramètres. Si vous envisagez d’en acheter dans les prochains jours, deux critères de choix devraient vous orienter, à savoir les critères physiques et les critères moraux.
Généralement, le choix de la sonde périnéale est laissé au praticien. Il n’y a qu’un professionnel de santé pour recommander la sonde la plus adaptée pour un patient. Il tient compte dans la plupart des cas :
- Du type de rééducation à réaliser ;
- De l’anatomie de la femme ;
- De la morphologie.
Tous ces éléments permettent en effet d’assurer le confort de l’utilisateur. Parmi les sondes périnéales les plus recommandées, il y a notamment les sondes de type Axtim et celles de type Saint Cloud. Ces deux modèles sont conseillés si vous ne présentez pas de troubles particuliers.
Quelques conseils pour bien utiliser une sonde périnéale
Avant de se mettre à utiliser une sonde périnéale, il est nécessaire de lire et de respecter les instructions d’utilisation et de stockage fournies par le constructeur. Pour plus de sécurité et de performances de l’outil, vous devez veiller à maintenir votre sonde dans un état de propreté absolu.
Puisqu’il s’agit d’un outil qui doit rentrer dans le vagin, l’hygiène est un élément à ne pas banaliser. C’est pourquoi, avant et après chaque séance, vous devez laver l’appareil avec un produit adapté. À ce titre, les savons neutres et spécialement doux sont à privilégier. De plus, il faut faire attention en voulant insérer le matériel dans le vagin. Il est préférable de faire preuve de délicatesse et de ne surtout pas exercer une forte pression lorsque vous utilisez la sonde.
À titre informatif, vous ne devez pas dépasser une dizaine de centimètres. Si vous êtes à votre premier essai, vous pouvez prendre votre temps. Pendant cet exercice, vous devez éviter la distraction. Il est également important de se détendre et de se concentrer afin de rendre l’expérience la plus agréable possible.
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