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Les lombalgies ou maux de dos de la région lombaire
sont le résultat de nombreuses causes additionnées entre
elles et cumulées au cours des années.
Le dos"encaisse" toutes ces sollicitations agressives puis
un jour manifeste son refus de continuer.
Ce sera sous la forme d'une douleur aigûe puis chronique ensuite.
Parfois un simple petit événement comme éternuer,
se brosser les dents ou se chausser sera la goutte d'eau qui fait déborder
le vase et un épisode aiguë douloureux vous stoppera net
: Le lumbago aiguë par exemple.
VOUS RISQUEZ DE DEVENIR ALORS UN LOMBALGIQUE ou UN "MALADE DU DOS"
Quelles
sont ces causes ?
1. Traumatismes physiques répétitifs et micro-traumatismes
(sport ou travail).
2. Mauvaise posture et mauvais gestes " techniques ".
3. Défaut d'exercices physiques et mauvaise état du corps.
4. Surcharge pondérale.
5. Stress .
Comment
protéger votre dos?La Prévention
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